ศาสนาพุทธที่ถือว่าเป็นศาสนาประจำชาติของเรา สิ่งที่เราต้องทำในหน้าที่ชาวพุทธเลยนั่นก็คือ การทำความดี ละเว้นความชั่ว และการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญของศาสนาพุทธเลย สิ่งที่เรามักจะทำกันอยู่เสมอในหน้าที่ชาวพุทธนั่นก็คือการทำบุญตักบาตรนั่นเอง ถือว่าเป็นการทำบุญที่ง่ายที่สุด และได้ประโยชน์มากที่สุดเหมือนกัน เป็นการทำทานกับผู้ที่มีศีลสูงสุดนั่นเอง แต่มีอีกอย่างหนึ่งที่เหนือกว่าการทำทานและถือว่าได้บุญมากที่สุดนั่นก็คือการนั่งสมาธินั่นเอง หลายๆคนคิดว่าการนั่งสมาธินั้นจะทำกันเฉพาะคนที่เป็นพระภิกษุหรือสามเณอย่างเดียวเท่านั้น เราเป็นคนธรรมไม่จำเป็นที่จะต้องนั่งสมาธิ แต่ความจริงแล้วนั้น ถึงแม้เราจะไม่ได้เป็นพระ เราก็สามารถที่จะนั่งสมาธิได้เหมือนกันและการนั่งสมาธิก็มีประโยชน์มากมาย อย่างที่เราคาดไม่ถึงมาก่อน มีอะไรบ้าง 1.ทำให้จิตใจของเราสงบ สิ่งที่เราจะได้อันดับแรกหลังจากที่เรานั่งสมาธินั่นก็คือ ช่วยทำให้จิตใจของเราสงบมากขึ้น ไม่ฟุ้งซ่าน มีจิตใจจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นานกว่าคนที่ไม่ได้นั่งสมาธิ หรือมีความอดทนที่มากกว่านั่นเอง ช่วยลดอารมณ์ร้ายต่าง […]